Sport Hluk

Aerobik

Oddíl aerobiku byl založen v TJ Spartak Hluk v roce 1983 pod tehdejší ZRTV (Základní rekreační tělesná výchova). Začátky byly těžké, neboť v té době byla tato pohybová aktivita v naší republice úplnou novinkou. Veškeré studijní materiály včetně hudby ke cvičebním hodinám prostě neexistovaly.

Díky nadšení svému a více než stovky cvičenek, které dvakrát týdně zaplnily velký sál sportovní haly, zahájil náš oddíl velmi úspěšně svou činnost. Ve volných chvílích jsem vymýšlela choreografie a s nejodvážnějšími děvčaty nacvičovala taneční vystoupení. Těmi jsme pak obohacovaly program plesů, diskoték a jiných kulturních akcí.

V průběhu cvičebních let mně na sportovní hale vypomáhaly v lektorské aktivitě: Radka Bánovská, Irena Ryšková, Ivana Svitková a Táňa Macková.

V dnešní době se i nadále scházíme pravidelně dvakrát týdně pod ČASPV (Česká asociace Sport pro všechny). Cvičební hodiny jsou obohaceny o prvky „low“ a „hi“ aerobiku, o metody „Pilates“, „powerjogy“, „kalanetiky“ a o cvičení s rehabilitačními míči „Overball“ a pružnými elastickými pásy „Rubber Band.“ U všech těchto směrů a metod respektujeme zdravotní aspekty pohybových aktivit s důrazem na zpevnění středu těla a hlubokého svalového stabilizačního systému. K tomuto účelu nám slouží právě „Overbally“ a balanční podložky „Stability Trainer.“

Hana Chytilová

aerobik

Sport

slovácký

Hudba

Argema

Hudba

šlágr